We raken er steeds meer aan gewend dat de ons zo vertrouwde voedingsproducten eigenlijk, plots – lijkt het wel – toch niet zo heel voedzaam of gezond blijken te zijn. Was volkorenbrood het gezondst verkrijgbare…
Meer lezen
Greenjuice is een groente- en fruitsap in poedervorm. Deze zogenoemde ‘green juices’ zitten vol vitamines, mineralen en vezels en maak je in een handomdraai klaar: je hoeft het enkel te mengen met water, (plantaardige) melk…
Meer lezen
Kent u het woord diëten? We hebben vaak mensen meegemaakt die vaak zeiden dat ik op dieet ben. Wat betekent precies diëten? Is een dieet schadelijk of goed voor ons lichaam? Blijf bewegen tijdens een…
Meer lezen
Laten we allereerst vooropstellen dat er geen superfood bestaat. Superfood is namelijk een marketingterm om voedsel aan te duiden dat bovengemiddeld goed voor ons lichaam zou zijn. Behalve een hoog gehalte aan antioxidanten en goede…
Meer lezen
